GRAINES DE LIN

Fiche technique

Origine du produit

RUSSIE

Propriétés

- Apports intéressants pour les végétariens
- Diminue les ballonnements
- Diminue les risques cardiovasculaires
- Diminue les risques de cancer du sein
- Facilite la perte de poids
- Favorise le renouvellement cellulaire
- Lutte contre la constipation
- Riche en Oméga3
- Riche en fibres
- Riche en minéraux et oligoéléments (sélénium, calcium, magnésium, manganèse, fer)
- Riche en vitamine B9 (Acide folique)

Utilisation

- Attention : Ne jamais cuire les graines de Lin. Les Oméga3 se transformeraient en acide gras trans. très mauvais pour la santé.
- Entières ou concassées (dans ce cas concasser les graines juste avant leur consommation. En effet les graines de Lin ne conservent leurs nutriments que si elles sont entières.
- Posologie adolescents : Maximum 1 cuillère à soupe par jour
- Posologie adultes : 3 cuillères à soupe par jour
- Posologie enfants : Maximum 1 cuillère à café par jour
- À ajouter dans des pestos, vinaigrettes, yaourts, smoothies, compotes et soupes.

Contre Indications

- Contre indiqué aux personnes souffrant d'occlusion intestinale
- Contre indiqué aux personnes souffrant de diverticules intestinaux
- Contre indiqué aux personnes souffrant du côlon irritable
- Déconseillé en cas de cancer de l'utérus
- Déconseillé en cas de cancer des ovaires
- Déconseillé en cas de cancer du sein
- Déconseillé en cas de fibrome utérin
- Espacer de minimum 2 heures la prise de lin d'une prise médicamenteuse
- Interdit aux enfants de moins de 3 ans

Garanties producteur

1- Épice d’or propose une gamme d’épices qui proviennent toutes directement d’agriculteurs de confiance.
2- Seuls les ingrédients les plus frais et les plus purs sont acheminés vers des installations de production ultramodernes.
3- Ils y sont nettoyées à l’aide d’un traitement naturel répondant à des normes de qualité et de sécurité alimentaire optimales.